सर्वंगासन के लाभ की खोज करें! सर्वंगसन को एक नियमित योग अभ्यास में शामिल करने से न केवल ये शारीरिक लाभ प्रदान होता है बल्कि मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन को भी बढ़ावा मिलता है, जिससे यह समग्र स्वास्थ्य दिनचर्या में एक मूल्यवान जोड़ है।